5-10: Yoga-Pausen in der Dio-Halle
YOGA IST FÜR ALLE!
- Yoga ist einfach und effektiv
- Yoga verbessert die Gesundheit
- Yoga reduziert Stress
- Yoga erhöht Fokus und Klarheit
- Yoga macht eine Menge Spaß!
- … und ganz wichtig: jeder Mensch kann Yoga praktizieren
Yoga ist eine aus Indien stammende 5000 Jahre alte Tradition, Wissenschaft und Philosophie. Neben einer körperlichen Praxis hat Yoga auch das Ziel, Selbsterkenntnis zu fördern und zu verstehen, wer wir wirklich sind.
In dem Angebot für die Schülerinnen und Schüler aus den Jahrgangsstufen 5 bis 10 lernst du,
… welche Bedeutung Yoga hat
… wie du deine Atmung verbessern kannst
… welche körperlichen Übungen (Asanas) es gibt
… wie du dich durch geistige Übungen fokussieren kannst (Meditation)
… wie du deine eigene Yogapraxis entwickelst
Erinnerung:
YOGA- jeden Montag und Dienstag: 1. gr. Pause (Sporthalle)
Ihr braucht kein Sportzeug, wir treffen uns in der Sporthalle. Matten sind vorhanden. Ich freue mich auf euch.
NAMASTÈ
C. Petermeier
Tags: SPORT am Dionysianum Rheine - Soziales Lernen, Soziale Tat, soziales Handeln, Engagement und soziales Lernen am Dionysianum: Schule ohne Rassismus, Schule mit Courage, SaM Schüler als Multiplikatoren, Gedenken und Erinnern, PRÄVENTION
